アサーティブトレーニング基礎講座 in 岡山

初心者でも参加できる講座です！
２０１６年3月１２日（日）アパホテル倉敷駅前９F　高砂の間　１５：００〜

「アサーティブ（Assertive）」の訳語は、「自己主張すること」。
しかし、アサーティブであることは、自分の意見を押し通すことではありません。
自分の要求や意見を、相手の権利を侵害することなく、誠実に、率直に、対等に表現することを意味します。

初心者を対象としているのでどなたでも参加できる講座となっております。
アサーティブの基礎的な理論と方法を学び、ロールプレイを使って、気持ちや意見の伝え方、素直に「NO」と伝えるなどの、基本的な自己表現を身につけていきます。

いつも相手との関係の中で聞き役に徹して、なかなか自分の想いを伝えることがでず悩んでいる方…相手に嫌な感情を与えずに自分の想いを伝えたくはありませんか？

アサーティブを学ぶとコミュンケーションが変わり、相手を尊重しながらも、自分の想いを伝えることができ、今の関係を改善できます。

今回の講座は実践的なロールプレイが中心で、しっかりとアサーティブのマインドとスキルが習得できる講座となっています。講座修了後には、自分の欲求と感情を適切に表現する方法を身につけることができます。

こんな方がよく受講されています。 会社員、福祉関係者、学校関係者、カウンセラー、自営業、主婦など

アサーティブの基礎を2か月に一度の土曜日の午後、4か月かけてゆっくり学びます。
初めての方も、もう一度復習したい方も大歓迎です！
じっくり時間をかけてトレーニングしましょう！

・ほめること、ほめられること

・自分をもっと好きになる

・事故信頼について

開催日時	2016年3月12日（土）
会　場	アパホテル倉敷駅前９F　高砂の間
住　所	〒710-0055 岡山県倉敷市阿知1丁目7番2
主　催	株式会社エミリンク
参加費	18,000円（テキスト代含む） 各回参加も可能　回毎6,500円（別途テキスト代1,500円）

限定20名
※定員に達しましたらキャンセル待ちとなります。

受講者のコメント

匿名

自分をもっと大切にして相手の気持ちの恐れないで聴くことで見えてくる心の気持ちがある人だと実感しました。
尊重して聴くことがいかにクリアな無心な状態が必要と分かりました。

匿名

今はまだ難しいかもしれませんが、前向きになる準備ができました。
いろんな人の話を聞き、自分も聞いてもらうことによって楽になれました。
「私は一人ではないのだな」と思えるようになりました。
本当にありがとうございました！！

匿名

これまで自分の感情のままに言葉を伝えることが多かった。
しかし、アサーティブを学ぶことにより、「ていねいな会話」を心がけていこうと思った。
伝え方しだいで、自分の気持ちも大きく変わり、相手の受け取り方も変化させることができる。 大変、心が温かくなった。

匿名

自分が本当はどういう性格や感情なのかを知ることができました。
「自分をあきらめないこと」「あなたはあなたらしくあっていい」4つの柱（相手に向き合う時の心構え）・12の権利（自己表現の）など、心に残ることを多く学びました。
また、実際に自分が悩んでいたことをグループの人たちやトレーナーと一緒に考えることができ、次は、アサーティブに対応しようと思いましたし、少し自信がつきました。ありがとうございました。